Bodyfit und fun für Jedermann
Von Hiit, Pilates, Tabata, Krafttraining, Dehnung über Gleichgewicht und Beweglichkeitstraining. Immer mal was anderes.
Muskelaufbau, Beweglichkeit und Kraftausdauer stehen in diesem Kurs auf dem Programm. Ein gestärkter Körper für den Alltag ist das Ziel. Mit einem abwechslungsreichen Training bringen wir unseren Körper in Schwung.
Aber warum langweilige Texte lesen, kommt doch einfach vorbei und macht mit!!!
Für Jung und jung gebliebene, für männlich, weiblich oder diverse, ob Paare oder Single eben Jedermann!
Immer Montag von 20:00 Uhr – 20:45 Uhr in der Turnhalle am Sportplatz in Bergfeld.
| Übungsleiterin | Nicole Blaß |
| Ort | Bergfeld Turnhalle |
| Tag | montags |
| Zeit | 20:00 – 20:45 |
| Tel.: | 05368 / 1311 |
| Mobil | 0170 / 7700861 |