Bodyfit und fun für Jedermann
Von Aroha, Yoga, Tabata, Krafttraining, Dehnung über Gleichgewicht und Beweglichkeitstraining. Immer mal was anderes.
Muskelaufbau, Beweglichkeit und Kraftausdauer stehen in diesem Kurs auf dem Programm. Ein gestärkter Körper für den Alltag ist das Ziel. Mit einem abwechslungsreichen Training, in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, werden wir in der bewegungsarmen Winterzeit wieder
Aber warum langweilige Texte lesen, kommt doch einfach vorbei und macht mit!!!
Für Jung und jung gebliebene, für männlich, weiblich oder diverse, ob Paare oder Single eben Jedermann!
Immer Donnerstag von 19:00 Uhr – 19:45 Uhr in der Turnhalle am Sportplatz in Bergfeld.
| Übungsleiterin | Nicole Blaß |
| Ort | Bergfeld Turnhalle |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 19:00 – 19:45 |
| Tel.: | 05368 / 1311 |
| Mobil | 0170 / 7700861 |